依恋理论（attachment theory）认为人类从婴儿时期开始就有一种向最初的照顾者保持亲近的倾向。在亲密关系中，每个人都有自己的依恋类型，它从我们婴儿时与父母的相处中发展而出，影响着我们在爱情中的行为和表现。
此量表由加州大学戴维斯分校的Phillip Shaver教授等人在已有的成人依恋量表的基础上，通过分析及实际施测编制完成，是目前国外运用最为广泛的亲密关系测评问卷之一。
本量表共包含两个分量表：回避（对亲近和依赖他人感到不舒服）和焦虑（害怕被拒绝和遗弃），从这两个维度的得分可以计算出你的依恋类型，它将帮助你深度了解自己在恋爱中的表现，帮助你更好的经营好自己的恋爱关系。

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